Albóndigas de soja


Como hacer Albóndigas de soja:

  Para que luego digan que los vegetarianos no pueden saborear unas buenas albóndigas. Esta vez solo vamos a emplear vegetales, con puerro, cebolla, pepino, zanahoria, apio, además de la harina, la soja y aromatizadas con la nuez moscada.

  • Invitados: 4 Personas
  • Tiempo Prep: 75 min
  • Cocción: 45 min
  • Receta Vegetariana
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Ingredientes para Albóndigas de soja

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    • Para 4 personas

Como hacer Albóndigas de soja


Albóndigas de soja

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  1. Dejaremos en remojo la soja durante 1 hora.
  2. Haremos las hortalizas, muy cortadas, en una sartén, a fuego lento, hasta que estén más o menos hechas, unos 30 minutos.
  3. Les añadiremos la soja escurrida, dejándolo cocer 15 minutos más.
  4. Le agregaremos la harina y las especias. Podemos pasarlo por la batidora, para que nos quede más uniforme.
  5. Lo dejaremos enfriar un poco y formaremos las bolitas de las albóndigas.
  6. Las rebozaremos con huevo batido y pan rallado y las freiremos en una sartén con aceite.
  7. Podemos acompañarlas como más nos apetezca, ensaladas, arroz blanco, salsa de tomate, etc.
Cook Monkeys Autor: Cook Monkeys
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