The Cook Monkeys
Refresco de pepinos y piña
Un refresco muy importante para nuestra salud. En primer lugar el pepino, que es una auténtica baza nutritiva, que aportan vitaminas del grupo B, que nos ayuda al sistema nervioso y la salud celular. Contiene ácido fólico, Vitamina C, Ca, Fe, Mg, P, K y Zn. Por o tro lado está la piña, con alto contenido en ácido fólico, Vitamina C, B 1 y B 6, además de los minerales como el K, Ca, Na, Mg, Fe y Mn.
Ingredientes
- Para 6 personas
- 2 pepinos medianos
- 3 tazas de zumo de piña
- 2 l. de agua mineral
- 4 cucharadas de azúcar
- cubitos de hielo
Elaboración
Consumirlo al momento, porque si no se nos puede oxidar.