The Cook Monkeys

Albóndigas estofadas al microondas

Como disponemos de microondas y a veces disponemos de poco tiempo, vamos a preparar una receta de albóndigas muy clásicas, con su salsita y todo.

Ingredientes

Elaboración

  • Precalentaremos la bandeja doradora, durante 7 minutos al 100% de potencia, sin taparla.
  • Mezclaremos en un bol 2 cucharadas de pan rallado, las carnes picadas de cerdo y de ternera, el huevo, sal, la mitad de la zanahoria rallada, la mitad del ajo picado y 1 cucharadita de perejil picado.
  • Una vez mezclados, formaremos las albóndigas, rebozándolas con el pan rallado restante.
  • Echaremos la mitad del aceite de oliva en la bandeja doradora ya caliente, zarandeándola para que el aceite se extienda.
  • Pondremos las albóndigas, una al lado de la otra, dorándolas durante 4 minutos.
  • Les daremos la vuelta, cociéndolas 3 minutos más, siempre al 100% de potencia. Las retiraremos y reservaremos.
  • Incorporaremos la zanahoria rallada, la cebolla rallada, el ajo y el perejil que ha quedado, revolviéndolos, tapando el recipiente y dejándolos cocer 5 minutos más, hasta que las verduras estén tiernas.
  • Incorporaremos el orégano, el tomate triturado, la hoja de laurel y la sal, tapándolo y dejándolo cocer, 5 minutos más.
  • Añadiremos las albóndigas reservadas. Taparemos de nuevo el recipiente y las dejaremos cocer, durante 12 minutos al 50% de potencia.
  • Las dejaremos reposar 5 minutos y ya podemos servirlas.