Avena con manzana

La receta de avena con manzana lo puedes tomar como desayuno, o como postre, es muy saludable. Consumir avena reduce los niveles de colesterol y azúcar en sangre aparte previene contra el cáncer. Desayunos saludables.

Ingredientes

• 2 tazas de jugo de manzana 100% natural
• 1 taza de avena de cocimiento rápido
• 1 manzana grande, sin las semillas y cortada en trozos pequeños
• 1/2 cucharadita de canela molida (ground cinnamon)
• 1/8 cucharadita de sal (opcional)

Elaboración