Batido de frutas

Este batido lo podemos hacer con las frutas juntas o separadas, para que nos queden 2 colores. Es excelente para los meses que hace mucho calor, aunque también se pueden tomar en cualquier fiesta.

Ingredientes

• 1/2 plátano, pelado y partido
• 1 taza de fruta congelada sin endulzar (fresas, moras azules, y/o zarzamoras)
• 1/2 taza de leche baja en grasa (1%) o descremada o de tofu suave
• 1/2 taza de jugo concentrado y congelado de naranja

Elaboración