The Cook Monkeys

Canelones verdes

Los canalones los hemos rellenado con infinidad de  ingredientes. Esta vez lo haremos con unas verduras mezcladas con una parte de bechamel y unos piñones. Quedan muy finos y sabrosos. Para ver mas recetas de canelones, visitar nuestra web, tenéis un mon tón para elegir.

Ingredientes

Elaboración

  • En una cacerola con abundante agua, sal y 1 chorrito de aceite, coceremos las láminas de canelones, hasta que estén tiernas,siguiendo las instrucciones y el tiempo del envoltorio. Las escurriremos y dejaremos sobre un paño de cocina o papel absorbente.
  • Coceremos las espinacas, lavadas y picadas. Cuando estén cocidas, las escurriremos bien, reservándolas.
  • Haremos lo mismo con el brócoli, separado en ramitos.
  • En una sartén con mantequilla, rehogaremos un poco las espinacas junto con los piñones y los mezclaremos con el brócoli, retirándolos de la sartén, reservándolos.
  • En la misma sartén, doraremos la harina.
  • Verteremos la leche, poco a poco, y sin dejar de remover, para que no se nos hagan grumos, debe quedar una bechamel clara. Lo sazonaremos con sal, pimienta y nuez moscada rallada.
  • Mezclaremos la mitad de la bechamel con las verduras.
  • Untaremos una placa de horno con mantequilla.
  • Colocaremos 3 cucharadas de la mezcla anterior en cada lámina de canelón, enrollándolas sobre si mismas.
  • Los pondremos sobre la placa de horno, sin que se toquen entre sí.
  • Verteremos el resto de la bechamel.
  • Los espolvorearemos con abundante queso rallado y los introduciremos en el horno precalentado, en el grill, hasta que estén dorados (unos 5 a 10 minutos) .