The Cook Monkeys

Batido de kiwi y manzana

Una ración de buenos minerales y vitaminas. este tipo de batidos, deberíamos consumirlos habitualmente, variando, esos sí, de frutas. Esta vez vamos a preparar uno, con kiwi, manzana y zumo de naranja.

Ingredientes

Para 4 personas
12 kiwis.
4 manzanas golden (podemos emplear otro tipo de manzanas).
400 ml. de zumo de naranja

Elaboración

Pelaremos las manzanas y los kiwis (reservar uno, para la decoración), los trocearemos en cuartos y los pasaremos por la licuadora.

A este licuado le añadiremos el zumo de naranja, mezclándolos bien.

Lo serviremos en vasos individuales, decorándolos con una rodajita de kiwi. Servir de inmediato, antes de que se oxide el zumo y pierda el color verde y sus propiedades nutritivas.