The Cook Monkeys

Ensalada del campo

En esta ensalada la achicoria le da un punto de sabor, que la hace diferente a otras ensaladas, que combinada con el bacalao, las espinacas y las alcachofas, dan una armonia de sabores.

Ingredientes

Elaboración

  • En primer lugar se pelan las alcachofas conservándose únicamente los corazones.
  • Se frotan con limón y se cortan en 2 partes cada una.
  • En una sartén se calienta un poco el aceite en el que se frí­en ligeramente las alcachofas, procurando que no tomen color, tapándolas y rociándolas de vez en cuando con unas gotas de agua y limón; deben quedar crujientes.
  • Posteriormente en 4 ensaladeras individuales se reparten las achicorias, previamente lavadas y bien escurridas.
  • Se incorporan después 2 tomatitos por recipiente, previamente pelados, las hojas de espinacas, también limpias y escurridas y las alcachofas preparadas tal como se ha indicado.
  • A continuación se pelan los tomates, se les eliminan las pepitas y se rallan.
  • Luego se sofrí­en en una sartén con aceite, reduciéndolos, a fuego suave, hasta que queden una mí­nima expresión (unos 10 minutos).
  • Se dora el bacalao, desalado y desmenuzado, en esta sartén junto con el tomate.
  • Se forma después un ramito encima de cada bol, que seguidamente se aliña con una vinagreta normal, pero en la que se sustituye el vinagre por zumo de limón.
  • Se incorpora el bacalao muy caliente, tapando acto seguido el recipiente con una tapadera durante unos momentos, a fin de perfumar las verduras con el aroma del bacalao. No le añadimos más sal, porque el bacalao ya nos dará el punto de salazón.
  • Se sirve a la mesa con el mismo bol.