The Cook Monkeys

Ensalada vegana de nueces

  Una excelente ensalada para todos aquellos que disfrutan de una alimentación vegana, que como todos sabemos, no incluye alimento alguno de origen animal.

Ingredientes

Elaboración

  • Escaldaremos los tomates durante 15 segundos en agua hirviendo. Los pelaremos retirando la pulpa y las semillas. Los cortaremos en dados de medida regular.
  • Pelaremos las escalonias y las cortaremos a daditos.
  • Exprimiremos el limón y colaremos el zumo. Reservar.
  • Trocearemos las nueces.
  • Lavaremos y escurriremos la rúcula.
  • En un bol, mezclaremos los tomates, las escalonias, las alcaparras y las nueces, aliñándolo con el zumo de limón, ambos aceites y un toque de sal y pimienta negra, dejándolo macerar en la nevera, tapado.
  • Coceremos la pasta en abundante agua ligeramente salada, el tiempo que nos indique el fabricante.
  • La escurriremos y rápidamente, la incorporaremos al bol anterior.
  • antes de presentarlo a la mesa, le añadiremos la rúcula.