The Cook Monkeys
Escabeche de salmonetes
La carne de este pescado es muy sabrosa y podemos cocinarlo de diversas maneras. Esta receta de escabeche, aunque no es demasiada corriente, no por ello es menos exquisita, como todos los escabeches. Además el salmonete, dependiendo de la época en que se pesca, se comporta como un pecado azul o blanco, Su mejor temporada es de Octubre a Diciembre. Es ideal para dietas de adelgazamiento. Es muy rico en minerales como el hierro, fósforo, magnesio, yodo y potasio.
Ingredientes
- 8 salmonetes grandes, limpios y sin escamas.
- 4 dientes de ajo.
- 1/2 guindilla.
- 100 ml. de aceite de oliva.
- 100 ml. de vinagre de vino blanco.
- hojas de menta fresca.
- sal.
- pimienta negra molida.
Elaboración
Los escabeches, cuanto más tiempo los maceremos, mejor.
Podemos servirlos fríos o tibios.