The Cook Monkeys
Gachas de copos de avena con frutos secos
Este plato es ideal de avena para un buen desayuno, porque nos aporta gran cantidad de carbohidratos, que nos aporta mucha energía, además tiene muchas vitaminas del grupo B, ideales para nuestro sistema nervioso.
Ingredientes
- Para 4 personas
- 6 cucharadas soperas de copos de avena
- 6 cucharadas pequeñas de pasas de Corinto
- 400 ml. de bebida de avena
- 1 manzana
- 2 cucharadas de avellanas picadas
- agua mineral
Elaboración