No siempre emplearemos las judías verdes, para cocinarlas para un régimen bajo en calorías. De vez en cuando hay que darle al cuerpo una alegria. Por ello hoy vamos a guisarlas con tomate y un buen jamón serrano.
Ingredientes
Para 4 personas
800 gr.de judías verdes.
4 lonchas de jamón serrano.
1 kg. de tomates.
2 cebolletas.
2 pimientos verdes.
4 dientes de ajo.
azúcar.
sal.
aceite de oliva.
Elaboración
Picaremos 2 dientes de ajo y los doraremos en una sartén con aceite.
Añadiremos las cebolletas y los pimientos verdes troceados, los sazonaremos y los dejaremos que se doren, durante unos 15 minutos.
Incorporaremos los tomates troceados, condimentándolos con sal y azúcar, dejándolo cocer, a fuego suave, durante 20 minutos. Lo trituraremos, colaremos y reservaremos.
Limpiaremos las judías verdes, retirándoles los hilos y cortándolas en juliana.
Las coceremos en una cacerola con agua mineral y sal, durante 6 minutos. Las escurriremos y reservaremos.
Laminaremos los otros 2 dientes de ajo y los doraremos en una cacerola con un chorrito de aceite.
Cuando empiecen a dorarse, añadiremos las lonchas de jamón partidas por la mitad, rehogándolas bien.
Agregaremos las judías verdes, cubriéndolas con la salsa de tomate, mezclándolas bien y dejándolas cocinar, a fuego suave, durante 5 minutos más.
Serviremos las judías verdes acompañadas de la salsa y el jamón