The Cook Monkeys

Menestra a la romana

Desde luego, esta es una menestra muy diferente a las que tradicionalmente solemos elaborar, incluso a la temperatura como la consumiremos, más bien templada o fría, como una ensalada, pero tenemos una gran variedad de verduras y hortalizas.

Ingredientes

Elaboración

  • Cortaremos los calabacines en rodajas.
  • Cortaremos el apio, las judías verdes y las zanahorias.
  • Limpiaremos los champiñones cortando los troncos.
  • Pelaremos las cebollitas y dividiremos la coliflor en ramitos pequeños, eliminando los tallos duros.
  • Limpiaremos los pimientos y los cortaremos a cuadritos.
  • Cortaremos la berenjena en rodajas y éstas en 4 partes.
  • Calentaremos el aceite en una cazuela y pondremos las cebollitas, la coliflor y el diente de ajo, cortado en 4 trozos, salpimentándolo todo generosamente. Remover hasta que queden cubiertos por el aceite. Lo dejaremos cocer durante 10 minutos.
  • Agregaremos el apio y las zanahorias cortadas a lo largo. Taparemos la cazuela y lo dejaremos cocer durante 5 minutos más.
  • Incorporaremos los calabacines, las judías y los pimientos, taparemos de nuevo, continuando la cocción otros 5 minutos.
  • Mezclaremos en un cuenco, el vino blanco, el vinagre, el ketchup, el te de limón y el azúcar.
  • Lo añadiremos a la cazuela anterior, junto con los champiñones y las berenjenas. Taparemos de nuevo, continuando la cocción a fuego suave, durante 5 minutos más.
  • Retiraremos la cazuela del fuego, pasando las verduras y hortalizas a un recipiente, dejándolas enfriar a temperatura ambiente.
  • Las removeremos con cuidado y las rociaremos con el zumo de limón.
  • Serviremos las verduras sobre hojas de lechuga y las adornaremos con aceitunas negras y gajos de tomate.
  • Lo espolvorearemos todo con perejil picado.