A partir de los 8 meses ya les podemos empezar a añadir unos granos de arroz en los purés. El arroz es un alimento rico en carbohidratos y una fuente de energía. De esta manera nuestro bebé tendrá por más tiempo la sensación de saciedad.
Ingredientes
30 gramos de arroz
200 gr. de pollo deshuesado
1/2 gr. de cebolla
1 tomate rojo
2 zanahorias
agua mineral
aceite de oliva suave
Elaboración
Pelaremos y trocearemos la cebolla.
Pelaremos y trocearemos las zanahorias en rodajas.
Pelaremos y quitaremos las semillas del tomate.
Cortaremos el pollo a trocitos.
Pondremos una olla con agua en el fuego y le añadiremos todos los ingredientes, los coceremos durante 20 minutos.
Trituraremos todos los ingredientes con un poco de caldo.
Le iremos añadiendo un poco más de caldo hasta que tengamos el puré deseado.
Serviremos el puré cuando esté tibio y le pondremos un chorrito de aceite de oliva suave.