The Cook Monkeys

Salmonetes al hinojo

  Si disponemos de unos hermosos salmonetes, cuya carne es muy exquisita. Primero los tendremos en una marinada de cítricos y luego acompañaremos con el hinojo, que le aportará ese punto de sabor anisado tan característico. Un plato muy rico de sabores y aromas.

Ingredientes

Elaboración

  • Mezclaremos los zumos de naranja y de limón con el aceite de oliva.
  • Majaremos en un mortero la sal, los granos de pimienta negra y las semillas de hinojo.
  • Sazonaremos las cavidades de los salmonetes con esta preparación y los pondremos en un recipiente con la mezcla de los cítricos y aceite. Lo taparemos y los dejaremos marinar durante 2 horas.
  • Precalentaremos el horno a 180 °C .
  • Limpiaremos los bulbos de hinojo y los cortaremos en juliana fina.
  • Los saltearemos en una sartén con un poco de aceite de oliva, hasta que estén transparentes. Los reservaremos en el fondo de una fuente refractaria.
  • Sacaremos los salmonetes de la marinada y los colocaremos sobre el sofrito de hinojo anterior.
  • Cortaremos la naranja en rodajas y las pondremos encima de los salmonetes.
  • Los introduciremos en el horno durante 15 minutos.
  • Los sacaremos del horno y les agregaremos los piñones.
  • Los volveremos a meter en el horno dejándolos cocer durante 5 minutos más.

    Servirlos recién hechos.