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Dentón al horno con verduras

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Dentón al horno con verduras:

Aparte de la excelencia de la carne de este pescado azul, el acompañamiento con que lo vamos a acompañar, vamos a obtener un resultado sensacional.

Dentón al horno con verduras
  • Invitados: 4 Personas
  • Tiempo Prep: 60 min
  • Cocción: 40 min
  • Recetas bajas en colesterol

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Ingredientes para Dentón al horno con verduras

Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra

    • Para la guarnición:

Preparación para Dentón al horno con verduras

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  1. Limpiaremos bien el pescado, lo lavaremos y secaremos, incluso por dentro.
  2. Colocaremos en su interior una ramita de eneldo y 1 diente de ajo entero, salpimentándolo.
  3. Untaremos ligeramente una hoja de papel para hornear con aceite, colocada sobre una bandeja de horno, poniendo el dentón en el centro.
  4. Repartiremos por encima del pescado un poco de eneldo, los tomates partidos por la mitad y algunas rodajas de limón, regándolo todo con 1 chorrito de aceite de oliva.
  5. Cerraremos cuidadosamente el papel de horno y lo introduciremos en él, previamente calentado a 180ºC. durante unos 30 minutos.
  6. Cortaremos las verduras a trocitos regulares y las saltearemos en una sartén con 2 cucharadas de aceite y 1 de salsa de soja, durante 10 minutos.
  7. Serviremos el pescado, una vez retirado la hoja de papel, acompañado de las verduras.
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