Alubias arroceras estofadas con verduras
Como hacer Alubias arroceras estofadas con verduras:Para esta receta, vamos a emplear una alubia blanca del tipo arrocera, es más pequeña y redonda que la tradicional, teniendo en nuestro país diferente variedades, como las que se producen en Olot, Girona. Esta vez haremos un plato típicamente vegano, estofándolas con verduras, muy interesante para nuestra salud, ya que aportamos legumbres y verduras.
- Invitados: 4 Personas
- Tiempo Prep: 90 min
- Cocción: 80 min
Ingredientes para Alubias arroceras estofadas con verduras
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- Para 4 personas
Como hacer Alubias arroceras estofadas con verduras
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- Pondremos en remojo las alubias la noche anterior a su elaboración.
- En una cazuela con aceite, pocharemos los dientes de ajo, pelados y picados, y la cebolla picada de la misma manera, a fuego suave, durante unos 15 a 20 minutos.
- Añadiremos las zanahorias y la patata, peladas y troceadas, además del calabacín, también troceado, y el pimentón dulce y la hoja de laurel, removiéndolos unos minutos.
- Verteremos el caldo de verduras llevándolo a ebullición.
- Incorporaremos las alubias escurridas, dejándolas cocer, a fuego suave durante 1 hora, comprobando si están cocidas. Si vemos que se quedan sin líquido, podemos añadirles agua fría.
- Una vez cocidas, las dejaremos reposar unas horas, volviendo a calentarlas en el momento de servirlas.
( 1 feb).
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