Como hacer Batido de col rizada:Delicioso batido que elaboraremos empleando una col rizada, combinadas con pera, zumo de lima, agua de coco y aromatizado con las hojas de menta fresca. Acabaremos de completarlo con agua con gas al gusto.
- Invitados: 2 Personas
- Tiempo Prep: 10 min
- Cocción: 0 min
Alergias
CONSEJOS
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Ingredientes para Batido de col rizada
Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra
Preparación para Batido de col rizada
Marca los pasos que ya has hecho
- Lavaremos la col rizada y la desmenuzaremos con las manos.
- Lavaremos la menta y trocearemos las hojas.
- Echaremos en el vaso de la batidora la ralladura y el zumo de las limas.
- Lavaremos las peras, les quitaremos el rabillo, las cortaremos en cuartos y los descorazonaremos. Las acabaremos de cortar en trozos más pequeños, añadiéndolos a la vaso junto con los demás ingredientes.
- Verteremos el agua de coco y trituraremos todo bien.
- Añadiremos los cubitos de hielo y los trituraremos, hasta obtener una textura lisa y cremosa.
- Si nos apetece un poco más claro, le podemos añadir agua con gas. Consumir de inmediato, para evitar la oxidación.
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