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Cuando empiece el otoño, debemos prepara nuestros cuerpos ante la llegada de los fríos. Un zumo como el que a continuación detallaremos, muy rico en vitaminas y minerales, como los que aportan el kiwi, la piña y las uvas.
Como que nuestro país es un gran productor de melocotón, incluso algunos tienen D.O., como son de la población turolense de Calanda. En dicha localidad, cuando empiezan a coger color, los protegen con unas bolsas de papel, para que los...
Delicioso postre, el que os vamos a presentar. Un áspic en el que la gelatina la elaboraremos con zumo de sandía. Luego emplearemos las frutas que tengamos de temporada.
Con estos calores, apetecen poco las comidas opulentas. Mejor preparar una ensalada o como la receta que a continuación detallaremos, a base de pepino. Muy refrescante.
Un excelente zumo para evitar un envejecimiento prematuro a base de naranjas y zanahorias, amabas tienen una excelente cantidad de vitaminas y minerales antioxidantes. Muy recomendable para nuestra salud.
Para este zumo hemos elegido uva blanca, piña natural y kiwi. Podemos consumirlo en cualquier etapa del día. Excelente mezcla de sabores, vitaminas y minerales, muy interesantes para nuestra salud.
Aprovechemos estos frutos que nos regala el bosque, para elaborar esta deliciosa infusión. Rica en minerales y vitaminas. Si no disponemos frescos, los encontraremos en nuestros mercados.
Otro postre muy interesante, de cara al verano. Muy refrescante y con un gran aporte vitamínico y mineral, aromatizado con la menta fresca. Primero haremos la sopa triturando medio melón pelado con los yogures, el zumo de limón y la menta...
La tuna es un fruto que crece en los nopales (cactus), muy populares en tierras mexicanas. Nosotros los conocemos más como higos chumbos. Con esta fruta prepararemos un agua, muy refrescante para estas épocas tan calurosas.
Una receta más de la cocina hindú, totalmente vegetariana, en la que emplearemos una serie de verduras variadas, que podemos hacerlas a nuestro gusto, mezcladas con arroz más otros ingredientes, con lo que obtendremos una mezcla de sab...
Excelente zumo el que vamos a preparar con tan solo el sabor de las zanahorias y los brotes de alfalfa, muy ricos en vitaminas y minerales como el magnesio, potasio, hierro, selenio y zinc, muy importantes para nuestra salud. Podemos consum...
Aprovecharemos de que disponemos de un robot de cocina, para elaborar un delicioso bizcocho con sabor a naranja, muy fácil de preparar, con la ventaja de que como tenemos bien controladas todas las cantidades de los ingredientes a emplea...
Un plato bien refrescante, con un gran contenido de vitaminas y minerales, como son los gazpachos. En este vamos a emplear, además del resto de vegetales, la sandía, que nos aportará un sabor muy refrescante.
Sencillos, económicos y muy importantes para nuestra salud la toma de zumos, combinando frutas con hortalizas o vegetales. Nos aportan grandes cantidades de vitaminas y minerales. Esta vez haremos un zumo con las manzanas y zanahorias.
Una receta más de la cocina mexicana, cuyas fajitas son muy populares. Se pueden rellenar con diferentes ingredientes, sean vegetales o con carnes. Esta vez los prepararemos con los primeros, acompañadas con una salsa de yogur.
Excelente aderezo el que vamos a detallar en esta receta, ideal para ensaladas sean vegetales, de pastas o de arroz.
Muchas veces tenemos decaimientos por diversas causas, por ejemplo el haber estado con alguna enfermedad o porque hemos realizado algún esfuerzo físico. También porque nos apetece tomar una bebida que nos aporte minerales y vitaminas par...
Para que luego digan que los vegetarianos no pueden saborear unas buenas albóndigas. Esta vez solo vamos a emplear vegetales, con puerro, cebolla, pepino, zanahoria, apio, además de la harina, la soja y aromatizadas con la nuez moscada....
Refrescante y muy saludable. Un agua de manzana, endulzada con un poco de azúcar, empleando la manzana cocida con agua mineral. Debemos consumirlo al momento puesto se oxida fácilmente.
Los aguacates se han convertido en un alimento muy interesante, con el que podemos realizar infinidad de recetas, para ensaladas, cremas como el guacamole, o esta que vamos a preparar esta vez, mezclada con cítricos.
Como que tenemos que cuidar nuestra salud, no hay nada como un buen zumo de frutas, en este caso, de frutos rojos. Muy refrescante y con muchos minerales y vitaminas.
Un postre sencillo y saludable. Cortaremos el melón por la mitad, formando dientes de sierra, así su presentación es más original. Después vaciaremos su pulpa con un saca bolas. Mientras hemos tenido macerando los yogures mezclados co...
Si estamos realizando alguna dieta de adelgazamiento, es muy importante mantener el nivel de minerales y vitaminas. Podemos tomarlo en ayunas, de esta manera nuestro cuerpo lo asimilará mejor .
Hoy seguiremos poniendo recetas de cocina que pueden ser elaboradas con un robot de cocina, como este postre de limón, delicioso y suave.
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