Frutos secos

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Frutos secos
  • Invitados: 4 Personas
  • Tiempo Prep: 40 min
  • Cocción: 25 min
  • Receta Vegana
  • Recetas sin gluten
  • Recetas sin lactosa

Alergias

Un delicioso postre lleno de energía. Los frutos secos favorecen nuestro estado mental y físico, nos aportan vitaminas, son ricos en fibra que tiene como misión retrasar la absorción de azúcar, lo que permite disponer de la energía progresivamente y durante más tiempo sin que sea  convertirse en grasa.

Ingredientes para Frutos secos

Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra

Preparación para Frutos secos

Marca los pasos que ya has hecho

  1. Pondremos en una cacerola, las ciruelas sin hueso, los dátiles sin hueso, los higos secos, las pasas de Corinto, los orejones de albaricoque, el azúcar y la vaina de vainilla. 
  2. Los cubriremos con agua mineral y los dejaremos cocer lentamente, durante 25 minutos. 
  3. Los escurriremos y pondremos en una fuente honda. 
  4. Dejaremos reducir el jugo de la cocción y lo verteremos sobre los frutos secos. 
  5. Servirlos fríos a temperatura ambiente.
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