Minifrittates de pollo y brócoli
Como hacer Minifrittates de pollo y brócoli:Prepararemos estos minifrittates, aprovechando que nos ha sobrado pollo asado, que mezclaremos con el brócoli y una mezcla huevo, leche y queso parmesano, que podemos ofrecer como aperitivos o como entrantes.
- Invitados: 4 Personas
- Tiempo Prep: 30 min
- Cocción: 20 min
Alergias
Ingredientes para Minifrittates de pollo y brócoli
Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra
- Para 12 raciones
Como hacer Minifrittates de pollo y brócoli
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- Coceremos en una olla en agua hirviendo, la coliflor cortada en ramitos, durante 3 minutos. La escurriremos bien.
- Pintaremos con aceite de oliva, una bandeja de las que empleamos para hacer magdalenas (una de 12).
- Repartiremos la coliflor y los dados de pollo, en cada uno de los espacios.
- Batiremos los huevos, la leche y el queso parmesano rallado, salpimentándolo generosamente.
- Verteremos la mezcla en cada uno de los espacios ocupados por el brócoli y el pollo.
- Introduciremos la bandeja en el horno precalentado a 190ºC. durante unos 15 a 20 minutos, hasta que suba y estén doradas.
- Podemos acompañarlas con alguna ensalada de tomate.
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