Como hacer Pasta con brócoli y coliflor:Un plato muy completo y nutritivo. El brócoli y la coliflor son ricas en fibras, magnesio, fósforo y calcio entre otros.
Podemos suprimir la crema de leche y el bacon para así tener un rico plato de régimen, con menos calorías.
- Invitados: 4 Personas
- Tiempo Prep: 40 min
- Cocción: 30 min
Alergias
Ingredientes para Pasta con brócoli y coliflor
Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra
Como hacer Pasta con brócoli y coliflor
Marca los pasos que ya has hecho
- Coceremos la pasta en una olla con agua y sal, dependiendo de la pasta que empleemos así tendremos que cocerla según el tiempo que nos indique el paquete. Escurriremos y reservaremos.
- Podemos cocer el brócoli y la coliflor juntas, durante 20 minutos. Escurriremos y reservaremos.
- Mezclaremos la pasta, el brócoli y la coliflor en una bandeja que pueda ir al horno.
- Verteremos encima la nata líquida y espolvorearemos con queso parmesano y le daremos unos golpecitos de pimienta negra.
- Si queremos también le podremos añadir unos trocitos de bacon.
- Gratinaremos durante 5 minutos.
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