Pechuga de pollo a los cítricos y bulgur con frutas
Como hacer Pechuga de pollo a los cítricos y bulgur con frutas:Por su composición, esta receta podemos considerarla como plato único. En ella, emplearemos el bulgur, un alimento elaborado a partir del trigo y que podemos encontrar en nuestros mercados.
- Invitados: 4 Personas
- Tiempo Prep: 30 min
- Cocción: 20 min
Alergias
Ingredientes para Pechuga de pollo a los cítricos y bulgur con frutas
Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra
- Para 4 personas
- Para acompañar:
Como hacer Pechuga de pollo a los cítricos y bulgur con frutas
Marca los pasos que ya has hecho
- Verteremos el caldo de pollo en una vaporera, añadiendo las especias molidas y el bulgur.
- Lavaremos y secaremos bien las pechugas de pollo, colocándolas en la parte superior de la vaporera.
- Las espolvorearemos con las ralladuras de limón y naranja, u un poco de sal y pimienta negra.
- Llevaremos el caldo a ebullición; colocaremos la parte superior de la vaporera, cubriéndola con una tapa, dejándola cocer durante 10 minutos, hasta que el pollo esté tierno y el bulgur tierno.
- Retiraremos la parte superior de la vaporera y si fuere necesario, lo dejaremos cocer unos minutos más.
- Mezclaremos las frutas secas con el zumo de naranja y el bulgur.
- Repartiremos en platos individuales el bulgur y el resto del caldo.
- Cortaremos las pechugas en filetes que colocaremos encima del bulgur, decorándolo con las hojas cortadas de hierbas aromáticas.
- Opcionalmente, podemos acompañarlo con una ensalada de berros y rúcula.
(25 oct).
Cecotec Microondas ProClean 2010
Microondas de 20L con 700W de potencia, 6 niveles, tecnología 3DWave, modo descongelación y temporizador de 30 minutos. Diseño compacto y elegante.
Ver en Amazon
Xiaomi Robot Vacuum S20
Robot aspirador y fregasuelos con navegación láser LDS, succión de 5000 Pa, rutas de limpieza en zigzag, depósito de polvo de 400 ml y depósito de agua de 270 ml. Control mediante la app Xiaomi Home.
Ver en Amazon
Cecotec Aire Acondicionado Portátil ForceClima 7100 Soundless
Aire acondicionado portátil de 7000 BTU con tecnología Soundless para un funcionamiento silencioso. Cuenta con 4 modos de funcionamiento, 2 velocidades, temporizador de hasta 24 horas y cobertura para estancias de hasta 20 m². Incluye mando a distancia y kit de instalación para ventanas.
Ver en AmazonTE ESPERAMOS PARA COMER
Regístrate y podrás crear listas de tus recetas favoritas y compartirlas con tus amigos.
Sigue a diferentes grupos y cada lunes recibirás las recetas recomendadas para la semana.
pollo
Recetas al vapor
Recetas para adultos
Recetas de todo el año
Recetas de cocina tradicional
Comidas y cenas
Comenta y valora la receta de Pechuga de pollo a los cítricos y bulgur con frutas
Últimas vistas
