Como hacer Supremas de pollo en papillote con verduras:Si cocinamos unas pechugas al papillote, éstas se impregnarán con todos los sabores que aportan las verduras. Quedan muy jugosas y de fácil digestión. Un plato económico y rápido de preparar.
- Invitados: 4 Personas
- Tiempo Prep: 60 min
- Cocción: 40 min
Alergias
CONSEJOS
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Ingredientes para Supremas de pollo en papillote con verduras
Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra
Preparación para Supremas de pollo en papillote con verduras
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- Salpimentaremos y enharinaremos 4 pechugas y cortaremos en tiras delgadas y cortas, la otra.
- Calentaremos el aceite y 15 gr. de mantequilla en una sartén, dorando las pechugas a fuego vivo, durante 2 minutos por cada lado. Retiraremos las pechugas, reservándolas.
- En la misma sartén, freiremos las tiras de la otra pechuga, durante 2 minutos.
- Cortaremos las pechugas por la mitad, como si hiciésemos un librito de lomo.
- Rasparemos, lavaremos y cortaremos la zanahoria, el apio y el nabo cortado en tiritas muy finas.
- Picaremos finamente el estragón.
- Fundiremos 60 gr. de mantequilla en una sartén, rehogando las verduras anteriores, durante 15 minutos, a fuego lento.
- Añadiremos las tiras de pechuga y el estragón picado,mezclándolo todo bien.
- Rellenaremos cada pechuga con la preparación anterior, sellando los bordes con huevo, como si se tratara de una empanadilla.
- Envolveremos cada pechuga con papel de aluminio engrasado con mantequilla, las pondremos sobre una bandeja de horno y las introduciremos en el horno precalentado, a 180ºC., dejándolas cocer durante 15 minutos.
- Presentarlos en el plato, con el envoltorio abierto.
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