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Brécol chino con salsa de ostras en microondas

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Brécol chino con salsa de ostras en microondas:

Una receta rápida de hacer gracias al microondas que tanto tiempo nos evita de estar en la cocina. El brécol chino es una variedad que hoy en día lo podemos comprar en supermercados y sobretodo en tiendas chinas especializadas. Es una receta sencilla y muy gustosa.

Brécol chino con salsa de ostras en microondas
  • Invitados: 4 Personas
  • Tiempo Prep: 15 min
  • Cocción: 4 min
  • Recetas sin lactosa

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Ingredientes para Brécol chino con salsa de ostras en microondas

Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra

Preparación para Brécol chino con salsa de ostras en microondas

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  1. Para este plato, necesitaremos el brécol entero. 
  2. Seleccionaremos los que tengan el tallo más tierno posible, mezclando las hojas y el tallo, en una bolsa resistente al calor, de tal forma que, en el momento de cocerlo, las ondas los cocinen uniformemente y el plato resulte mejor. 
  3. Como el brécol chino sabe un poco áspero, necesitaremos mucho más aceite, echando un poco más de aceite en la bolsa. Ataremos la boca de la bolsa y lo coceremos durante 4 minutos en el microondas a potencia máxima. 
  4. Sacaremos la verdura de la bolsa y la colocaremos en un plato. 
  5. Aparte, mezclaremos en un bol, la salsa de ostras con el azúcar, la salsa de soja en crema, el caldo y el aceite de sésamo. 
  6. Rociaremos con esta salsa los brécoles. 
  7. Servir de inmediato
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