Estarás informado de las últimas recetas exquisitas que publicamos, ya son miles de personas que nos siguen.

SÍGUENOS EN FACEBOOK

Coliflor con arroz y alubias

(1 comentarios)
Coliflor con arroz y alubias:

Un sabroso plato mezcla de verduras y legumbres, que nos aportará minerales, vitaminas y fibra, muy recomendable para nuestra salud, al que aderezaremos con un sofrito de ajo y pimentón.

Coliflor con arroz y alubias
  • Invitados: 4 Personas
  • Tiempo Prep: 145 min
  • Cocción: 110 min
  • Receta Vegana
  • Recetas bajas en colesterol

Ingredientes para Coliflor con arroz y alubias

Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra

Preparación para Coliflor con arroz y alubias

Marca los pasos que ya has hecho

  1. Dejaremos las alubias en remojo la víspera.
  2. Las pondremos a cocer en una cazuela grande con abundante agua con sal y 1 hoja de laurel.
  3. Cuando arranque a hervir, le romperemos la cocción añadiendo un poco de agua fría y, a fuego lento, dejaremos continuar la cocción durante unos 90 minutos.
  4. Cuando falten 20 minutos para que termine la cocción, incorporaremos la coliflor y el brócoli en ramitos y el arroz.
  5. Preparemos un sofrito en una sartén con 4 cucharadas de aceite de oliva y los ajos laminados.
  6. Retiraremos la sartén del fuego, añadiendo el pimentón dulce, y vertiéndolo en la cazuela. Rectificaremos de sal. Servirlo caliente.
Compártela con tus amigos!!
TE ESPERAMOS PARA COMER

Regístrate y podrás crear listas de tus recetas favoritas y compartirlas con tus amigos.
Sigue a diferentes grupos y cada lunes recibirás las recetas recomendadas para la semana.

Grupos de recetas

Ver más recetas de:

También te podrían gustar

En Wikipedia: coliflor Otras búsquedas: coliflor | alubias | arroz de coliflor

Comentarios (1)


    Comenta y valora la receta de Coliflor con arroz y alubias

    Perdona! No estás registrado.

    172.68.65.209
    CARGANDO...
    the cook monkeys
    Entrar en cookmonkeys.com
    INICIO SESIÓN CON FACEBOOK
    --------------- O ---------------
    ENTRAR

    Error! No estás registrado.

    ¿No eres usuario de cookmonkeys.com?
    Recordar contraseña
    ENVIAR

    Error! No estás registrado.

    ¿No eres usuario de cookmonkeys.com?
    Crea una cuenta en cookmonkeys.com.
    SUPER!!! REGÍSTRATE CON FACEBOOK
    --------------- O ---------------
    REGÍSTRATE

    Error! Rellena los campos.

    Inicio de sesión

    No hay recetas guardadas!