- Invitados: 4 Personas
- Tiempo Prep: 60 min
- Cocción: 0 min
Ingredientes para Ensalada de arroz, cebada y frutas
- 50 gr. de cebada.
- 150 gr. de arroz.
- 1 hoja de laurel.
- 1 diente de ajo.
- 1 manzana golden.
- 1 plátano.
- 100 gr. de jamón York en 1 loncha.
- 4 rodajas de piña.
- 1 ramita de perejil.
- 1 cucharada de azúcar.
- 2 cucharadas de vinagre.
- 4 cucharadas de aceite de oliva.
- gotas de tabasco.
- sal.
- pimienta negra molida.
Como hacer Ensalada de arroz, cebada y frutas
En una cacerola pequeña con agua, coceremos la cebada, durante unos minutos. La retiraremos del fuego, la escurriremos y reservaremos.
En otra cacerola con agua, 1 chorrito de aceite de oliva, 1 hoja de laurel, 1 diente de ajo y sal, coceremos el arroz durante unos 20 minutos. Lo escurriremos, retiraremos el laurel y el diente de ajo, y lo mezclaremos con la cebada.
Partiremos la manzana en trocitos, el plátano en rodajas y las rodajas de piña por la mitad, menos 1 rodaja que la cortaremos a trocitos. Cortaremos el jamón en tiras finas y largas.
Mezclaremos el arroz y la cebada con el plátano, la manzana, los trocitos de piña y el jamón.
Lo colocaremos en una ensaladera, poniendo las medias rodajas de piña a su alrededor, decorándolo con las naranjas chinas y 1 ramita de perejil.
Prepararemos una vinagreta, disolviendo la cucharada de azúcar con un poco de vinagre, añadiremos 1 chorrito de aceite de oliva, 1 pizca de pimienta negra, otra de sal y unas gotas de tabasco, batiéndolos bien con un tenedor.
Aliñaremos ensalada con la vinagreta anterior y la espolvorearemos con pimienta negra recién molida.
En otra cacerola con agua, 1 chorrito de aceite de oliva, 1 hoja de laurel, 1 diente de ajo y sal, coceremos el arroz durante unos 20 minutos. Lo escurriremos, retiraremos el laurel y el diente de ajo, y lo mezclaremos con la cebada.
Partiremos la manzana en trocitos, el plátano en rodajas y las rodajas de piña por la mitad, menos 1 rodaja que la cortaremos a trocitos. Cortaremos el jamón en tiras finas y largas.
Mezclaremos el arroz y la cebada con el plátano, la manzana, los trocitos de piña y el jamón.
Lo colocaremos en una ensaladera, poniendo las medias rodajas de piña a su alrededor, decorándolo con las naranjas chinas y 1 ramita de perejil.
Prepararemos una vinagreta, disolviendo la cucharada de azúcar con un poco de vinagre, añadiremos 1 chorrito de aceite de oliva, 1 pizca de pimienta negra, otra de sal y unas gotas de tabasco, batiéndolos bien con un tenedor.
Aliñaremos ensalada con la vinagreta anterior y la espolvorearemos con pimienta negra recién molida.
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