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Como que pasta, según los dietistas, debemos consumirla al menos dos veces por semana, podemos preparar esta ensalada de pasta tipo caracol, aunque podemos emplear otras, como los tiburones, espirales, etc. La aliñaremos con una suave salsa y la...
Una ensalada con un buen aporte de sabor y textura. Además rápida de preparar, puesto que las judías blancas, podemos comprarlas ya cocidas y el atún lo compraremos en latas.
No nos daremos cuenta y tendremos muy pronto la primavera. Por esta razón pasaremos esta receta de garbanzos, para preparar una sabrosa ensalada a la que añadiremos más ingredientes, siempre a nuestro gusto. Nosotros hemos empleado tomate, pimi...
Una excelente mezcla de ingredientes vegetales, para elaborar esta sabrosa ensalada, como las manzanas, los champiñones, el apio, las nueces y el maíz, que aliñaremos con una salsa de yogur.
Una ensalada muy especial, en ella, vamos a combinar fiambre de pavo con algunas frutas y hortalizas, aliñadas con nata, mayonesa y mostaza.
Una ensalada muy sencilla, de la que pueden disfrutar aquellas personas veganas. Muy refrescante y llena de minerales y vitaminas, muy saludables para nuestra salud. Sobre todo si empleamos pepinos de temporada, no los de invernadero, son mucho m...
Una ensalada sencilla y económica, con tan solo unos tomates y unas lascas de queso, con mucho aroma, ya que aparte de aliñarlos con un buen aceite de oliva virgen extra, los espolvorearemos con la albahaca y el orégano.
Una ensalada para dietas en bajas caloría. El repollo o col contiene un 92% de agua, mucha fibra y pocas calorías e hidratos de carbono. Es rica en vitaminas A, C, E y B y en minerales como el azufre (lo cual aporta potentes antioxidante...
Para esta ensalada de pasta, hemos empleado conchas, pero podemos sustituirla por pasta del mismo tamaño, como tiburones, lazos, etc. La combinaremos con un brócoli y el aroma y sabor de la naranja.
Podemos emplear esta ensalada griega tal cual, por su agradable sabor refrescante o para acompañar pescados cocidos al vapor, una buena combinación.
Una ensalada de col muy peculiar. La cortaremos en juliana muy fina, haciendo lo mismo con las zanahorias, para luego aliñarla con una mayonesa, a la que le agregaremos la mostaza y el yogur.
Una ensalada con muchos minerales y vitaminas, las que nos pueden aportar tanto la remolacha como las manzanas. Ideal para dietas bajas en calorías. Además, para que sea más digestiva, la serviremos ralladas.
Excelente ensalada, muy rica en minerales y vitaminas. Mezclaremos dos tipos de manzanas con el apio, junto con la lechuga, aliñando la ensalada con una salsa elaborada, mezclando el yogur con la mayonesa.
Una ensalada muy apetitosa que vamos a elaborar con el queso gruyère y el jamón cocido, que aliñaremos con una salsa hecha con las yemas de los huevos duros, la mostaza, el aceite de oliva,
Una ensalada completísima y con mucha variedad de sabores y texturas, en la que como ingredientes principales emplearemos pescados ahumados, como el salmón, la palometa y las anchoas.
Si nos gustan las comidas exóticas, aquí tenemos una receta asiática, de una ensalada con un buen número de hortalizas con mucho aderezo. Encontraremos una gran variedad de sabores, aromas y texturas. Algunos ingredientes los encontraremos en ...
Como siempre que preparamos una receta china, vemos que son sencillas de elaborar al igual que el coste de éstas. Suelen ser bastante económicas. Vamos a preparar una ensalada en la que emplearemos unas pechugas de pollo asadas, que combinaremos...
Cuantas veces nos han solucionado los huevos un menú. Generalmente siempre tenemos en nuestros hogares. Esta vez prepararemos una sencilla ensalada con tomates y huevos duros, con el detalle de añadir un cogollo de lechuga, que aliñaremos con...
Para esta receta de pasta, hemos empleado macarrones, pero podemos emplear cualquier tipo de pasta que nos apetezca. Una ensalada que prepararemos, aparte de la pasta, con la lechuga, los rabanitos y el jamón canario, biewn aliñado con una vinag...
El nombre que le hemos dado a esta ensalada, tan completa, es por la colocación que haremos con las verduras, formando circunferencias con la mayonesa también y en el centro colocando la coliflor, repartiendo las aceitunas y las alcaparras. Una ...
Partiremos de una carne asada, que por ejemplo nos haya sobrado, por lo que podemos preparar esta ensalada, a la que añadiremos también patata, huevos, tomate y alcaparras.
Más que ultrarápido, es porque el arroz ya lo tendremos cocido, para prepara esta ensalada fría, ideal para servirla en épocas calurosas. Solo deberemos asar las pechugas de pollo, para dejarlas enfriar y trocearlas para unirlas a la mezcla. ...
Una ensalada muy especial para veganos, a base de lechuga romana, tomate y kiwis. Muy saludable para nuestros cuerpos, ya que es rica en minerales y vitaminas.
Una ensalada a base de pasta como es los farfallete (lacitos) que combinaremos con cangrejo, caviar y gambas. Receta original iraní.
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