Musaka de berenjenas vegetariana
Como hacer Musaka de berenjenas vegetariana:La musaka es un plato original de los países mediterráneos de l Oriente Próximo, se suele consumir en Grecia también y básicamente se hace con vegetales y carnes picadas. Nosotros la haremos solo con vegetales.
- Invitados: 4 Personas
- Tiempo Prep: 40 min
- Cocción: 30 min
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Ingredientes para Musaka de berenjenas vegetariana
Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra
- Para 4 personas
Como hacer Musaka de berenjenas vegetariana
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- Pelaremos las berenjenas y las cortaremos en rodajas.
- Las pondremos en una cacerola con agua fría, durante unos 10 minutos.
- Las escurriremos y secaremos con un paño, las rebozaremos en harina y las freiremos en abundante aceite.
- Las colocaremos en una fuente refractaria, cubriéndolas con el tomate frito.
- Haremos una bechamel, rehogando la harina en la mantequilla, hasta que empiece a tomar color, entonces se le iremos incorporando la leche, poco a poco, y el queso rallado.
- La verteremos por encima de las berenjenas y del tomate frito. Las gratinaremos, hasta que la bechamel empiece a tomar color.
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Hola, les quería comentar que mi marido anda bastante complicado con un temita de salud, no es grave, pero nos hemos llevado un gran susto, hemos tenido que sacar pasajes a Miami de urgencia para ir a visitar un medico especializado, que por suerte nos tranquilizó, fue una falsa alarma. En fin, entre otras indicaciones, le indicó que comiera berenjenas, alimento que mi marido "detesta" (palabras de él). A mí se me ocurrió que tal vez con una buena receta, podría preparar un plato con berenjenas peor que se le disimulara el gusto..... que opinan de este plato? puede llegar a gustarle a mi marido? en caso contrario, conocen alguna otra receta como para recomendarme?
La berenjena es buen alimento y muy sano. Ciertos flavonoides (pigmentos de la piel) de la berenjena tienen propiedades antioxidantes, por lo que se recomienda en la prevención de enfermedades cardiovasculares, degenerativas y del cáncer.El fruto contiene asimismo estatinas que se emplean para el tratamiento de las dislipemias (problemas con las grasas) como la hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia y otras. Ayuda a reducir el colesterol y a prevenir la arteriosclerosis. También reduce los niveles de glicemia, lo cual es beneficioso para los diabéticos. La pasta de la fruta machacada se utiliza como bálsamo aplicado a la piel quemada por el sol.También calma los dolores reumáticos, tomando el agua de este fruto machacado en agua dejado en reposo 1 día completo, tomándola como agua de uso.Prueba a hacerle las berenjenas asadas en el horno, las pelas y trituras 1 diente de ajo triturado,que los echarás por encima y las riegas con 1 buen chorro de aceite de oliva y sal. En esta web, encontrarás más recetas de berenjenas. Gracias por tu consulta.