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- Invitados: 4 Personas
- Tiempo Prep: 45 min
- Cocción: 0 min
Ingredientes para Pollo al limón con romero y vegetales
- 1/2 libra de papas rojas pequeñas (unas 3 papas)
- 1½ tazas de zanahorias pequeñas
- 1 taza de ejotes sin las puntas
- 2 pechugas de pollo sin hueso y sin piel, cortadas por la mitad (450 gr.)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1/4 de taza de jugo de limón
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharada de romero fresco, picado, o 1 cucharadita de romero seco
- 1 cucharadita de ralladura de cáscara de limón
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
Preparación para Pollo al limón con romero y vegetales
1.- En una cacerola mediana, ponga a hervir 8 tazas de agua.
2.- Agregue las papas, las zanahorias y los ejotes, y deje cocinar 5 minutos; escúrralos y apártelos.
3.- Corte las pechugas de pollo por la mitad. Ponga el aceite de oliva y las pechugas de pollo en una sartén mediana; cocine a fuego medio, 5 minutos en cada lado.
4.- Agregue las papas lavadas y cortadas en trocitos, las zanahorias, los ejotes y los demás ingredientes en la sartén.
5.- Cocine a fuego lento 5 minutos más o hasta que el pollo esté totalmente cocido.
6.- Agregue el juego de limón al gusto y sirva.
2.- Agregue las papas, las zanahorias y los ejotes, y deje cocinar 5 minutos; escúrralos y apártelos.
3.- Corte las pechugas de pollo por la mitad. Ponga el aceite de oliva y las pechugas de pollo en una sartén mediana; cocine a fuego medio, 5 minutos en cada lado.
4.- Agregue las papas lavadas y cortadas en trocitos, las zanahorias, los ejotes y los demás ingredientes en la sartén.
5.- Cocine a fuego lento 5 minutos más o hasta que el pollo esté totalmente cocido.
6.- Agregue el juego de limón al gusto y sirva.
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