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Verduras con especias al horno (Sukhe sabzi)

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Como hacer Verduras con especias al horno (Sukhe sabzi):

 Excelente plato exclusivamente a base de verduras, muy especiadas, original de la cocina hindú, con un punto picante. Una receta, para lucirnos con nuestras amistades, por el conocimiento de la cocina internacional. Los veganos estarán muy satisfechos con esta elaboración.

Verduras con especias al horno (Sukhe sabzi)
  • Invitados: 4 Personas
  • Tiempo Prep: 60 min
  • Cocción: 20 min
  • Receta Vegana
  • Recetas bajas en colesterol

Ingredientes para Verduras con especias al horno (Sukhe sabzi)

Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra

    • Para 4 personas

Como hacer Verduras con especias al horno (Sukhe sabzi)

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  1. Lavaremos todas las verduras y las pelaremos.
  2. Precalentaremos el horno a 200?°C.
  3. Cortaremos las patatas, las berenjenas, la cebolla y los pimientos a trocitos y las zanahorias en rodajitas.
  4. Separaremos el brócoli en ramitos.
  5. Rallaremos el tomate.
  6. Picaremos el diente de ajo muy fino y escaldaremos los guisantes en agua hirviendo durante unos segundos.
  7. Exprimiremos el zumo al limón y lo colaremos.
  8. Colocaremos todas las verduras, las especias, 3 cucharadas de aceite de oliva y 3 cucharadas de zumo de limón, en un bol grande, removiéndolos bien con una espátula, para que se mezclen bien todos los ingredientes, vertiéndolo en una bandeja de horno.
  9. Introduciremos la bandeja en el horno durante unos 20 minutos, hasta que las verduras estén bien cocidas.
  10. Las serviremos en boles individuales, de inmediato.
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