Zumo energético
Muchas veces tenemos decaimientos por diversas causas, por ejemplo el haber estado con alguna enfermedad o porque hemos realizado algún esfuerzo físico. También porque nos apetece tomar una bebida que nos aporte minerales y vitaminas para nuestra salud. Esta combinación de zumos nos vendrá de perilla.
Preparación
- Este preparado es muy ideal para reducir el cansancio, después de un día agotador.
- Pelaremos las zanahorias y las cortaremos a trozos pequeños.
- Pelaremos la naranja y el pomelo rosa, eliminando toda la piel blanca, y las cortaremos en trozos pequeños.
- Eliminaremos la piel de la piña.
- Lavaremos la manzana, y sin pelarla, la cortaremos en 4 partes, retirándoles el corazón.
- Pondremos todo en el vaso de la batidora, añadiéndole la levadura de cerveza en polvo y un chorro de agua mineral, triturándolo todo hasta obtener la densidad que deseemos.
- Consumirlo rápidamente, pues las frutas se oxidan enseguida.
- Podemos también transformarlo en un batido, añadiéndole leche o yogur.
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