Batido de lechuga, rábanos, col lombarda y manzana

Bernat Martínez Martín Bernat M. · ⏱ 20 min · 👥 1 · Media

Hemos puesto las cantidades para un solo comensal. Si somos más, ya sabéis, multiplicarlo por dicho número. Un batido muy saludable, ideal para dietas de adelgazamiento bajas en calorías, con muchos minerales y vitaminas.

Batido  de lechuga, rábanos, col lombarda y manzana
Batido  de lechuga, rábanos, col lombarda y manzana

Preparación

  1. Lavaremos y escurriremos las hojas de lechuga.
  2. Lavaremos y pelaremos los rábanos.
  3. Lavaremos la col lombarda.
  4. Pelaremos la manzana y le retiraremos el corazón.
  5. Lo pondremos todo en el vaso de la batidora y lo serviremos bien frío, con hielo.

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Ingredientes

  • Para 1 persona
  • 4 hojas de lechuga.
  • 6 rábanos.
  • 60 gr. de col lombarda.
  • 1 manzana.
  • hielo.

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Detalles

Tiempo total
20 min
Comensales
1
Tipo
Vegano
País
Italia
🍳

Chef IA

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