Estarás informado de las últimas recetas exquisitas que publicamos, ya son miles de personas que nos siguen.

SÍGUENOS EN FACEBOOK

Brocheta de rape y con hortalizas

(1 comentarios)
Brocheta de rape y con hortalizas:

Hacer brochetas son muy fáciles de elaborar, tan solo tenemos que mezclar aquellos ingredientes que más nos agraden. Podemos hacerlas de de diferentes carnes, pescado y verduras. Esta vez las haremos con ese sabroso pescado, como es el rape, alternándolos con varias hortalizas.

Brocheta de rape y con hortalizas
  • Invitados: 4 Personas
  • Tiempo Prep: 30 min
  • Cocción: 15 min
  • Recetas bajas en colesterol

Alergias

Ingredientes para Brocheta de rape y con hortalizas

Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra

Preparación para Brocheta de rape y con hortalizas

Marca los pasos que ya has hecho

  1. Coceremos durante 5 minutos la zanahoria pelada, reservándola.
  2. Haremos 8 brochetas combinando 1 tomate cherry con el rape cortado en dados, 1 trozo de calabacín, 1 trozo de cebolla, 1 trozo de pimiento verde y 1 trozo de la zanahoria cocida.
  3. Pondremos una sartén amplia con 4 cucharadas de aceite de oliva, las sazonaremos con sal un poquito, dorándolas por todos los lados unos minutos.
  4. Las serviremos espolvoreadas con tomillo picado.
TE ESPERAMOS PARA COMER

Regístrate y podrás crear listas de tus recetas favoritas y compartirlas con tus amigos.
Sigue a diferentes grupos y cada lunes recibirás las recetas recomendadas para la semana.

Grupos de recetas

Ver más recetas de:

También te podrían gustar

En Wikipedia: brochetas

Comentarios (1)


    Comenta y valora la receta de Brocheta de rape y con hortalizas

    Perdona! No estás registrado.

    CARGANDO...
    the cook monkeys
    Entrar en cookmonkeys.com
    INICIO SESIÓN CON FACEBOOK
    --------------- O ---------------
    ENTRAR

    Error! No estás registrado.

    ¿No eres usuario de cookmonkeys.com?
    Recordar contraseña
    ENVIAR

    Error! No estás registrado.

    ¿No eres usuario de cookmonkeys.com?
    Crea una cuenta en cookmonkeys.com.
    SUPER!!! REGÍSTRATE CON FACEBOOK
    --------------- O ---------------
    REGÍSTRATE

    Error! Rellena los campos.

    Inicio de sesión

    No hay recetas guardadas!