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Lubina al microondas

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Lubina al microondas:

Si no disponéis de mucho tiempo, para cocinar, con esta elaboración os interesará. Además, como podemos disponer de este pescado todo el año, podemos hacerla cuando nos apetezca.

Un consejo, siempre que cocinéis en el microondas, dejar reposar lo que hayáis cocinado unos minutos.

Lubina al microondas
  • Invitados: 4 Personas
  • Tiempo Prep: 15 min
  • Cocción: 11 min
  • Recetas bajas en colesterol
  • Recetas para perder peso
  • Recetas para diabéticos
  • Recetas sin gluten

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Ingredientes para Lubina al microondas

Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra

Preparación para Lubina al microondas

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  1. Limpiaremos las lubinas, lavarlas, secarlas y sazonarlas con sal y pimienta.
  2. Pelaremos las cebollas y las cortaremos en aros finos.
  3. Colocaremos la cebolla con el aceite de oliva en una fuente grande.
  4. La taparemos e introduciremos en el microondas durante 6 minutos a la máxima potencia.
  5. Pondremos las lubinas sobre la cebolla, regándolas con el jerez y espolvoreándolas con el perejil picado.
  6. Taparemos  de nuevo la fuente y la introduciremos en el microondas 5 minutos al 100% de potencia.
  7. Las dejaremos reposar un par de minutos antes de servirlas.
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