Puré de zanahorias y garbanzos

(1 comentarios)
Puré de zanahorias y garbanzos
  • Invitados: 1 Personas
  • Tiempo Prep: 20 min
  • Cocción: 15 min
  • Receta Vegana
  • Recetas bajas en colesterol
  • Recetas para perder peso
  • Recetas para diabéticos
  • Recetas sin gluten
  • Recetas sin lactosa

Hoy le vamos a poner unos poquitos garbanzos para que se vaya acostumbrando a las legumbres. Seguro que le gustará, es un puré muy sabroso y su color anaranjado le gustará.

Ingredientes para Puré de zanahorias y garbanzos

Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra

Preparación para Puré de zanahorias y garbanzos

Marca los pasos que ya has hecho

  1. Pelaremos y trocearemos las zanahorias.
  2. Pelaremos y trocearemos la cebolleta.
  3. Pondremos en una olla un poco de agua mineral, junto con las zanahorias y la cebolleta, lo dejaremos cocer durante 10 minutos.
  4. Le incorporaremos los garbanzos cocidos y los dejaremos cocer 5 minutos más.
  5. Lo trituraremos todo y lo dejaremos entibiar.
  6. Lo pondremos en un bol y le podemos poner un chorrito de aceite de oliva suave.
  7. Listo para comer.
Compártela con tus amigos!!
TE ESPERAMOS PARA COMER

Regístrate y podrás crear listas de tus recetas favoritas, crear listas y compartirlas con tus amigos, donde ellos también podrán añadir en las listas.
También podrás seguir diferentes grupos de recetas, te avisaremos cuando se añadan nuevas recetas y cada lunes recibirás recetas recomendadas para la semana.

Grupos de recetas

Ver más recetas de:

También te podrían gustar

En Wikipedia: purés Otras búsquedas: garbanzos | zanahoria

Comentarios (1)


    Comenta y valora la receta de Puré de zanahorias y garbanzos

    Enviar

    Perdona! No estás registrado.

    Síguenos

    CARGANDO...