Sopa de col para adelgazar:Aquí tenemos esta sopa que nos ayudará a perder esos kilos que tenemos de más, eso si, tenemos que hacer dieta durante toda la semana. Esta sopa la podemos tomar como plato principal acompañada de pollo, conejo, pavo, pescado... a la plancha, o al vapor, en papillote. Para cenar podemos tomar una ensalada con brotes verdes, espinacas... y queso fresco de Burgos o algún fiambre de pavo, pollo o jamón ibérico.
- Invitados: 4 Personas
- Tiempo Prep: 35 min
- Cocción: 25 min
Ingredientes para Sopa de col para adelgazar
Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra
Preparación para Sopa de col para adelgazar
Marca los pasos que ya has hecho
- Lavaremos y cortaremos todas las verduras a trozos pequeños.
- Pondremos una cazuela con aceite a fuego suave y añadiremos la cebolla, el apio, el pimiento verde, los ajos, las zanahorias y la col; sofreiremos durante 5 minutos.
- Le agregaremos los tomates y los champiñones, les daremos unas vueltas para que se junten con las otras verduras y le añadiremos el caldo de pollo; dejaremos que cueza durante 20 minutos a fuego medio.
- Decoraremos con el perejil y serviremos caliente.
Compártela con tus amigos!!
TE ESPERAMOS PARA COMER
Regístrate y podrás crear listas de tus recetas favoritas y compartirlas con tus amigos.
Sigue a diferentes grupos y cada lunes recibirás las recetas recomendadas para la semana.
Grupos de recetas
Recetas hervido/cocido
1476 recetas de cocina
Sopas
328 recetas de cocina
Recetas de cocina casera
694 recetas de cocina
Recetas para adultos
5185 recetas de cocina
Comidas y cenas
7095 recetas de cocina
Recetas de todo el año
5071 recetas de cocina
Recetas de Murcia
178 recetas de cocina
Recetas de España
7696 recetas de cocina
También te podrían gustar
En Wikipedia: Sopas
Comentarios (1)
Comenta y valora la receta de Sopa de col para adelgazar
Guarda esta receta a tus listas favoritas
Selecciona las listas donde quieras añadir esta receta.
Añade una nueva lista.