Compota de manzana con quinoa

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Compota de manzana con quinoa
  • Invitados: 1 Personas
  • Tiempo Prep: 15 min
  • Cocción: 8 min
  • Receta Vegana
  • Recetas bajas en colesterol
  • Recetas para perder peso
  • Recetas para diabéticos
  • Recetas sin gluten
  • Recetas sin lactosa

Nuestros pequeños se van haciendo mayorcitos, ya es hora de que les vayamos incorporando los cereales; que aunque la quinoa no es bien, bien un cereal, se le puede catalogar en este apartado. La quinoa tiene muchos beneficios para nuestro organismo y no contiene gluten.

Ingredientes para Compota de manzana con quinoa

Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra

Preparación para Compota de manzana con quinoa

Marca los pasos que ya has hecho

  1. Pelaremos las manzanas y las cortaremos a dados.
  2. En un cazo con 1 dedo de agua pondremos las manzanas y las coceremos hasta que estén tiernas durante 8 minutos.
  3. Le añadiremos la cucharada de quinoa cocida y la iremos aplastando con el tenedor.
  4. Lo dejaremos enfriar. 
  5. Le añadiremos el zumo de 1/2 naranja recién exprimida.
  6. Lo mezclaremos bien y ya estará listo para que nuestro bebé tenga una exquisita merienda.
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