Compota de manzana con quinoa

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Compota de manzana con quinoa

Invitados: 1 Personas
Tiempo Prep: 15 min
Cocción: 8 min

Nuestros pequeños se van haciendo mayorcitos, ya es hora de que les vayamos incorporando los cereales; que aunque la quinoa no es bien, bien un cereal, se le puede catalogar en este apartado. La quinoa tiene muchos beneficios para nuestro organismo y no contiene gluten.

Ingredientes para Compota de manzana con quinoa

Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra

2 manzanas
1/2 naranja su zumo
1 cucharada de quinoa cocida
un poquito de agua mineral

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Preparación para Compota de manzana con quinoa

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Pelaremos las manzanas y las cortaremos a dados.
En un cazo con 1 dedo de agua pondremos las manzanas y las coceremos hasta que estén tiernas durante 8 minutos.
Le añadiremos la cucharada de quinoa cocida y la iremos aplastando con el tenedor.
Lo dejaremos enfriar.
Le añadiremos el zumo de 1/2 naranja recién exprimida.
Lo mezclaremos bien y ya estará listo para que nuestro bebé tenga una exquisita merienda.

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