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Crispy de legumbres

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Como hacer Crispy de legumbres:

Un apetitoso y saludable Crispy de legumbres, un picapica de los más sabroso y sano que te podrás echar a la boca. Ideal para picar a deshoras y así no engordar. Espero que os guste.

Crispy de legumbres
  • Invitados: 4 Personas
  • Tiempo Prep: 50 min
  • Cocción: 40 min
  • Receta Vegana
  • Recetas bajas en colesterol
  • Recetas para perder peso
  • Recetas para diabéticos
  • Recetas sin gluten
  • Recetas sin lactosa

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Ingredientes para Crispy de legumbres

Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra

Como hacer Crispy de legumbres

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  1. Cogeremos las legumbres y les quitaremos todo el líquido poniendo un papel absorbente para que se seque.
  2. Pondremos a hornear forradas con papel de horno las legumbres, cada una por separado.
  3. Las judías serán de 15 a 20 minutos a 180º, se han de secar y ver un poco doradas.
  4. En caso de los garbanzos un poco más de 30 a 40 minutos a 180º.
  5. Una vez que las tengamos doradas las aliñaremos con un poco de aceite sal y pimienta removiendo para que se vayan impregnado y las dejaremos enfriar y listo para servir.

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