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Sopa de lentejas picante

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Sopa de lentejas picante:

La sopa de lentejas forma parte de la dieta turca cotidiana. Su gastronomía se destaca por la diversidad de ingredientes que usa en cada plato. Un plato muy completo por su rico contenido en hierro y fibra, la cual nos ayuda en nuestra dieta diaria.

Sopa de lentejas picante
  • Invitados: 4 Personas
  • Tiempo Prep: 60 min
  • Cocción: 80 min
  • Receta Vegana
  • Recetas bajas en colesterol
  • Recetas para diabéticos
  • Recetas sin gluten
  • Recetas sin lactosa

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Ingredientes para Sopa de lentejas picante

Puedes tachar los ingredientes que ya tienes imprimirlos para crear tu lista de la compra

Preparación para Sopa de lentejas picante

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  1. Coceremos las lentejas en agua, durante 40 minutos hasta que estén tiernas, pero que no se deshagan. Las escurriremos bien. 
  2. En una cacerola con aceite, rehogaremos la cebolla picada fina y el jengibre rallado, hasta que estén dorados. 
  3. Añadiremos la patata, pelada y cortada a dados, y los tomates rallados, dejándolos cocer 7 minutos más. 
  4. Agregaremos el cilantro, el comino, la cúrcuma, la guindilla picante, el coco rallado y la pasta de tamarindo, dejándolos cocer 3 minutos más, removiéndolo con 1 cuchara de madera. 
  5. Incorporaremos las lentejas junto con 1 l. de agua mineral y la pimienta blanca, llevándolas a ebullición. 
  6. Entonces incorporaremos la col picada gruesa y sin subir el fuego, la dejaremos cocer 30 minutos hasta que esté tierna. 
  7. Servir caliente
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