Ensalada compuesta

Vinos y  recetas Vinos Y. · ⏱ 20 min · 👥 1 · Media

Este plato lo hemos presentado para consumirlo una persona. Si tenemos más convidados, multiplicaremos los ingredientes por el número de ellos.

Ensalada compuesta
Ensalada compuesta

Preparación

  1. Lavaremos la lechuga y la cortaremos bien menuda.
  2. La escurriremos y colocaremos en una fuente o plato de servir.
  3. Coceremos el huevo durante 10 minutos, lo dejaremos enfriar y pelaremos, cortándolo en rodajas.
  4. Cortaremos los espárragos en trozos grandes.
  5. Rasparemos la zanahoria y la rallaremos.
  6. Batiremos el aceite junto con el zumo de limón, salpimentándolo.
  7. Repartiremos la zanahoria rallada sobre los trozos de lechuga y la aliñaremos con la preparación anterior, decorándolo con las rodajas de huevo duro y los trozos de espárragos.

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Ingredientes

  • Para 1 personas:
  • 1 huevo.
  • 3 hojas de lechuga o endibia.
  • 100 gr. de zanahorias.
  • 75 gr. de espárragos en conserva.
  • 1/2 limón — (su zumo).
  • 1 cucharada de aceite de oliva.
  • sal.
  • pimienta negra.

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Detalles

Tiempo total
20 min
Cocción
10 min
Comensales
1
Tipo
Vegano
País
España
Región
Navarra

⚠️ Alérgenos

Huevos
🍳

Chef IA

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